“A fiam 29 éves, és megterhelő, stresszes helyzetekben bepánikol, nem tud helyt állni. Ilyenkor, mint pl vizsgaperiódusban, nem bízik önmagában (máskor sem túlzottan), attól fél, hogy nem fognak sikerülni a vizsgák, és beindul benne egy önmarcangoló gondolkodási folyamat, amely miatt pszichikailag teljesen kimerül, és semmit sem tud csinálni, alig képes valamit is felmutatni, holott azért […]
“Találkozás az Igazi Sárkánnyal” – a szorongás anatómiája
Sok embert gyötörnek irreális szorongások, gátlások. Vajon mi lehet ennek az oka? A nem teljesen körvonalazódott szorongás is különböző konkrét félelmekre vezethető vissza. Ha nagyon szeretnénk valamit, de az rajtunk kívül álló feltételektől függ, akkor egy fokozott készenléti állapotba kerülhetünk. Feszülten figyelünk arra, hogy védekezzünk vagy elmeneküljünk abból a helyzetből, ami összetörheti a reményeinket; azt a […]